Tipps für deinen Schulalltag

5 Strategien für den Alltag in der Schule besser zu bewältigen:

TIPP 1

Sei gut auf den Unterricht vorbereitet! Wer gut vorbereitet ist hat weniger Stress und kann sich in den Pausen mit „anderen Dingen“ beschäftigen.

TIPP 2

Achte darauf, dass du Ruhezeiten hast. Ablenkung zwischen den Unterrichtsstunden ist wichtig.Nimm dir Zeit zum Essen und hetze nicht direkt von der Schule zum Training oder in die Musikschule.

TIPP 3

Starte ohne Hektik in den Tag. Stehe 20 Minuten früher auf und frühstücke in Ruhe. So beginnt der Tag harmonisch. Deine Mitschüler werden es dir danken.

TIPP 4

Finde heraus wann du dich am besten konzentrieren kannst. Erledige zu dieser Zeit deine Hausaufgaben. Vermeide Zeitdruck. Packe nach den Hausaufgaben deine Sachen für den nächsten Tag. So hast du morgens mehr Ruhe.

TIPP 5

Achte auf feste Schlafzeiten in der Woche. Regelmäßiger und gesunder Schlaf ist die Voraussetzung für dein Wohlbefinden. Nur wer ausgeschlafen ist fängt den Tag mit guter Laune an.